개인피티요..ㅠㅠ
온새미로
정말 자꾸 그냥 혼자 끄적거리다..일이키로 빠지면 다시 찌고..ㅠㅠ
5키로빼면 7키로 요요오고..ㅎㅎ
그래서 큰맘먹고 태어나서 처음으로 ㅠ0ㅠ
저한테 제일 큰돈을 쓸까..고민중입니다.ㅠ
헬스장 개인피티요ㅠㅠ
50분정도 저한테만 한분이 붙어서 진행하는거구요ㅠ
그런데 문제는 일주일에 두번 할껀데..ㅠㅠ
피티를요..ㅠㅠ
다음달부터 나머지 3일은 학원을 다녀야 할 것 같아요ㅠ-ㅠ
일주일에 두번만 피티하구..ㅠㅠ
나머지 삼일은 점심시간에 삼십분에서 한시간정도 혼자 운동해도 효과를 볼 수 있을까용??
피티받고 다음날 새벽에 일어나서 운동하는건 무일 일듯싶어서요ㅠㅠ
지금도 못일어나는데..ㅠㅠ
한두푼도 아니라.ㅠㅠ정말 이거 하면...
3개월은 진짜 친구도 자주 안만나고 그냥 공부랑 운동만 할 생각이거든요.ㅠㅠ
일다니면서..ㅠㅠ
답변 부탁드리겠습니다ㅠ-ㅠ
도저히 혼자로는..ㅠㅠ
힘들어서...저 옆에서 붙어서 시키면 잘하거든요..ㅎ
혼자서는 의지박약..ㅠㅠ한세트하고 문자하나보내고 놀고..ㅋㅋ
이런식이라..ㅠㅠ
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잠팅이
솔직히..초보때피티하는거 추천합니다. 딱 운동을 어떻게해야하는지 알수있기때문이죠...
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말근
일주일에 3일은 하셔야 효과 보실거예요
어느정도 익히고 나면 이틀만으로도 나머지부위 운동이 진행되겠지만 그렇지 않으면 돈들이신 만큼의 효과는 못얻을수 있을것같네요 -
파랑
죄송한데여 PT 비용이 얼마져?
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가지등
음.. 한 1년 피티 하실거아니라면 지금 상태에선 별 의미없을거같습니다..!
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클
짧은 기간에 높은 효과 보시는 거라면 pt만한게 없다고 생각됩니다.
그리고 일주일에 두번 배우시고, 삼일을 혼자 하신다고 하셨는데, 어차피 pt분께서 운동 계획이랑
식단 짜주시면 그거대로 하시면 되니까요, 님께서는 잘 지키시면서 성실히 계획대로만 하시면 효과
충분히 보실수 있을거라고 보네요.
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