허리에 통증 질문있어요
달
2023.04.01
평소 허리 자세가 안좋은데요 굽은듯....
헬스하면서 계속 허리에 힘주고 세우잔아요...
운동하다보니까 평소에 앉아 있을때 헬스할때처럼 허리세우면 괜찮은데
예전처럼 허리에 힘을빼고 허리를 구부리면 통증이 있네요.헬스 계속 하신 분들은 평소때도 허리와 가슴이 운동할때 처럼 세워저 있나요?
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제나
네~~
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채움늘
아니여 엄청구부정해요 ㅋ
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