짝근육을 맞출려면??
나길
2023.04.01
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그놈은멋있었다
가끔씩 덤벨프레스로 ㄱㄱ ㄱㄱ
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알찬바로
가슴의 형태는 타고난다고 보시구여 ^^
심장이 왼쪽에 달려있으니 왼쪽이 클수밖에 없지요 ..
다는 아니지만요
그리 큰 상황은 아니구요
가슴이 작다면 티가 나지만
커질수록 별 차이 없어요 ^^
빌더분들도 실제로 크기랑 모양이 다른분의 대부분이죠 .. -
어리버리
비추입니다...
균형을 잃고 부상을 당할수도 있고 척추에 부담이 갈수도 있다고 합니다...
균형엔 바벨보다 덤벨이 낫다고 하지만 어차피 커지면서 맞춰질 겁니다...
운동후 작은쪽만 좀더 해줄수도 있지만 효과는 별루...
항상 힘의 균형과 분배에 시경써 주시길...
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