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검사
네~ 82kg목표에요ㅎㅎ
저는 런닝도 많이 뛰면서 많이 먹고 운동하고 있어요
그렇게 하니 살은 안 찌고 근육량이 많이 늘더라구요^^ -
유희
스펙이 어떻게 되세요?
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아이돌
표준보다 더 드시죠~ 저도 이제 고1인데 같이 헬스하는 애들 보면 벤치 40넘게 드는 애들 많이 없어요ㅎㅎ
친구중에 구속 120나오는 덩치 좋은놈이 있는데 55~60하더군요 -
해나
글쎄요... 연예인으로 나지면 누구정도 체형을 갖고 싶으세요?
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연다홍
님 괴물임 ㅋㅋ 나랑 같은나인데 ㅋㅋ 님 근데 키 175에 몸무게 71이었는데 살빼서 지금 67키로에요..
전 살빼지 말고 살을 찌워야 하나요? -
잠팅이
많이 드시는것 같네요.
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갤원
180.5/70이에요ㅎ 웨이트 전 63이었는데 많이 늘렸죠^^
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한길찬
그래야 겠네요..님도 벌크로 키우고 계시죠?
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한빛
벌크가 확실히 낫죠~
학교생활 할 때도 마르고 몸 좋으면 \오~ 몸좋네?\인데 벌크로 체중좀 나가고 몸 좋으면 \저게 뭐야...!!\하고 감히 애들이 안 까불죠ㅎㅎ
복근은 좀 뒤로 미루시고 팔이랑 허벅지, 가슴둘레를 늘려보세요^^ -
얀
연예인은 관심이 없어서 잘모르겠는데 전 데피니션보다는 벌크쪽으로 가고싶어요
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