몸은 나이들수록 더 좋아진다?!
시원
2023.04.01
저희 헬스장 수다님이 토욜에 운동하시고 계셨는데 우연히 같은시간에
운동을가서 정말 오랜만에 수다님 나시입으신걸 봤는데... 와 역시 선수는 다르시더군요...
사람들도없어서 여러 자잘한 이야기들을 많이 해주셨는데 그중 기억나는게
샘은 얼마동안 운동하셨어요?
난 중고등학생때부터 팔굽혀펴기같은 운동하면서 지금까지(약 서른초 중반)
해왔으니까 꾀됬지~ 아 그래서 하는말인데 xx야 (제이름..) 웨이트란운동은
나이가 들어갈수록 더 몸이 좋아지고하는 운동이야 보통 선수나 매스큰사람들봤지?
대부분 나이가 30은 넘어갈꺼야 40넘으면 조금씩 힘들어지지만 넌 이제 20살되니까
꾸준히만해주면 훨씬 좋아질꺼야~ 군대갔다오면 확달라지고~ 그러니까 너도
운동은 꾸준히해줘~ 권상우몸매 가야지? ^^
이러시더라구요~ㅋ
물론 오랜시간운동하면 그만큼 근육도 더자라는게 당연하겠지만...
굳이 나이가 ..그러니까 시간이 흐를수록 더 좋아지는 이유가 있을까요??
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파도
근육의 최전성기가 남성 35세 ~ 40세 라고 합니다....
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서리서리
남성호르몬..
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한란
^^
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라별
그말은 맞는듯 ? ㅋㅋ 어른들이 키가작으셔도 등빨이 붙으시잖아요
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