형님들. 도와쥬세야ㅕ~
알렉산더
2023.04.01
제가. 푸쉬업을 하는데. 자꾸. 왼쪽팔만. 아프더라고여. 그니까. 왼쪽만. 운동이된거죠. 자세바로잡아서할려고노력해도. 께속 짝짝이로아프네여...어떻게. 잘못된자세를 바로잡아야될까요?
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보라나
자세가 이상하거나 왼쪽으로 치우쳐 진듯합니다 혹은 팔을 너무 쭉펴서 반동으로 들어올리시면 아픕니다 삼두근에 직접적인 영향이 너무많이 미치게 되서 그럴수 있습니다
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찬늘
연습하다가 계속 짝짝이 될까바...
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비
연습이답이죠 ㅋ 저도 첨에 못햇는데 ㅋ
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