수다닷컴

닥치고 스퀏!!!

닥스!!!!!!

감사합니다!!!

아놀드의 이두근 명언

나는 내 자신에게 한계를 두지 않았기 때문에 내팔은 크게 개발되엇다. 내가 이두근 훈련을 하였을때 그것을 살과 피가 아닌 산과 봉우리라고 생각했다 컬을 할때 나는 이두근이 산처럼 부풀어서 체육관 전체를 다채우는 상상을 했다

내가 미스터올림피아 타이틀을 차지하는데 필요한 정도의 부피와 크기를 가지려 한다면 이러한 시각화는 필수이다

내가 내팔에 잠재적인 성장에 물리적인 한계를 두었다면 나는 크고 풍부한 팔을 가지지 못했을것이

오홍ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 내일부턴 그생각으로 해야겟네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그죠?? 센터에서 누가 운동 빡시게 하면

속으로 니까짓 운동따위야 내 웜업이지
하면서 미친듯이 들어제낄때가 많아서 ㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
웜업이다 ㅋㅋㅋ좋네요 이거..

왜요 ㅋㅋㅋㅋㅋ이게 제일 자극되던데

ㅋㅋㅋㅋㅋ아놔

에 ㅠ ㅠ 이런거 말고요 ㅠ ㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

여기 사이트에 유명한 명언이 있죠~

\ 니 운동은 내 웜업이다\