수다닷컴

발목펌프운동도 참좋아요.

저도 앉아서 일하는 직업이라 다리부종이 정말 심한편이예요~
윗분들 말씀대로 치료랑 운동도 꼭 하시구요
참고로 전 발목펌프운동인가?
그것도 하고있는데 다리가 무겁고 붓고 아플땐 좋은거 같아요

네.. 걷기 운동이 좋다고 들어서 그냥 꾸준히 걷고 스트레칭 하고 음식 조절하면 되지 않을까 생각했거든요. 아무래도 결혼하고 체중이 늘면서 하지정맥이 더 진행된 것 같아요. 운동화만 신은 지도 2년이 됐어요~ 구두는 너무 피곤하거든요. 발목을 꺾는 거 그 동작 많이 해볼게요. 감사합니다~

걷기를 생할화하시면 치료될듯(완치된분 보았어요) 합니다.
하지정맥은 정맥이 닫혀있어 생긴다고 들었어요.
특히, 하이힐을 신는 여자분들이나 까치발로 생할하면 위험하다고 하는군요.
평소에 발목을 꺽어 발꼬락을 처들어서 정맥을 수시로 열어 피가 쉽게 돌게해주세요...

네 ㅠ ㅠ 우선은 병원은 꼭 가야겠네요. 지금은 왼쪽 종아리 부분이 좀 안좋은데 수다님의 글을 읽으니 다른 쪽도 안심할 것은 못되는군요. 흑...핏줄은 조금 보이지만 다리도 많이 붓고 통증이 조금씩 느껴지는 거 보면 많이 진행된 상태인가봐요. 도움 말씀 감사해요~

하지정맥이 있는데 병원안가심 안돼요 채식과는 별개의 문제예요 저도 서있는 직업이라 걸렸는데 왼쪽다리 무릎쪽 부분의 정맥이 좀 진하게 나타나서 병원갔더니 차라리 그쪽은 괜찮은데 생각지 않았던 오른쪽 허벅지쪽 상태가 안좋다고 하셨어요 수술은 안받아도 되고 며칠 약먹고 압박스타킹 신고 지금은 좋아졌는데 걷기 운동같은것도 꾸준히하고 압박스타킹 매일신고 그러고 있어요 수술은 비용도 비싸고 위험한거니까 빨리가세요 더 늦기전에...

한번에 고쳐지는 게 아니었군요.ㅠ ㅠ 앞으로 관리 잘 해야겠습니다~
수다님 도움이 많이 되었어요~

네 주사 차료하고나서 다리 무거워지는 증상이 확실히 많이 나아졌었어요. 하지만 평생 신경쓰셔야 합니다. 다리 잘 안붓게, 부운것 같으면 마사지도 해주고. 치료하고서 또 방치한다면 또다시 주사치료나 수술을 해야겠지요. 그나마 채식하고나서 다리가 덜 부어서 채식도 중요한 관리랍니다.

주사치료를 받으면 다리가 무거워지는 증상도 나을 수 있는거죠? 수술은 생각만해도 무섭네요~
답글 주셔서 감사해요~

이미 힘줄이 드러나보인다면 치료를 시작하셔야 합니다. 저또한 주사치료를 받았었구요,
그냥 방치하시다가 더 심해지면 수술을 해야하니 그 전에 병원에 가셔서 주사로 치료하시는것을 권해드립니다. 전 채식하고나서 다리 붓는게 조금 나아졌지만 100%안붓는다고는 말씀 못드려요- 이미 외관상 드러날 정도라면 어서 치료를 시작하세요.