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하예라
웨이트트레이닝을하면 근섬유가 굵어지면서 힘이 쎄집니다. 근육이 점점 발달하는거겠죠? 이말은 근육을 발달시키기위해, 또는 성장시키기 위해서는 점점 무거운걸 들어야 한다는 말과도 연결 되겠군요^^
근매스는 근육덩어리의 부피를 이야기 합니다. -
사라
근메스는여~~~ 저두 잘...그거 아닐까요? ..운동해서 키운 근육을 말하지 않을까싶은데...아닌가여?ㅎㅎ 헬스하면 힘이 세져여~~ 제가 짐 6개월째운동했거던여..힘이 세지네여..
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