수다닷컴

우아.... 전 해물은 왜 못 끊은 걸까요... 문어 낙디 생선회 정말 사랑하거든요 ㅠㅠ 몇개월 되시니까 좋아지시던가요?

저도 여드름이 있었는데 육/해/공에 사는 생물들 & 우유,계란, 치즈, 그리고 과자 안먹으니 여드름 없어졌어요.

네. 정성스런 댓글 감사합니다. 저는 해산물은 먹고 있어요. 대두 종류. 고기. 달걀을 안 먹어서 단백질 보충도 할겸 해서요. 밀가루는 전혀 안먹고요. 채식을 하니 편안해지네요. 심신으로. 꾸준히 해볼게요. 조언 감사해요!

저는 비건채식한지 1년이 조금 넘었습니다. 확실히 요즘엔 따로 피부관리를 하지 않고 유기농쌀겨로 세안하고 오브리오가닉스에서 나오는 알로에베라 모이스쳐라이징 크림만 바르는데 피부가 깨끗합니다. 저는 여자이고요. 고등학생때 부터 여드름이 나기 시작했고 7년정도 심한 여드름피부였어요. 그 기간동안 피부과에서 주는 약을 먹어도 보고 발라도 봤는데 전혀 낫지 않았어요. 금방 끊어서 다행이었지만 피부과에서 처방하는 약 중에는 스테로이드계 약물이 있어서 부작용이 아