궁금하네요.. 알려주세요,,,
맞빨이
2023.04.01
똑같은 사람 두명이 있다면.. 키,체질,몸무게 모두다여...
그렇다면 이중 한사람은 매일 아침을 챙겨먹고 한명은 안먹고,, 그리고 두명다 저녁때 같은양의 운동(무산소1시간,유산소1시간)을 항상한다면...
두명중 뱃살이 빠지는 사람은 어느 사람일까요???????
제가 아는 몸짱 아저씨는.. 아침밥을 먹는 사람이 빠진다던데.....
힘들어도 아침을 먹어야 하는지..... 도대체.. 의심이 가서리... ^^::
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터전
아침을 먹는이유는 여러가지가 있습니다..그중가장 중요한점으로 생각되는점은 사람은 움직일때보다 자면서 체력소모를 많이 한다고합니다....자면서 에너지원을 다소모하죠~아침에 일어나면 배가고픈것도 그이유입니다~따라서 아침식사를 하는것은 자면서 소모한에너지원을 보충해주는것입니다..이질문은 답이없습니다....
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별하
감사합니다 ^^. 라면이라두 먹어야 겠네여.ㅎ
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올해1살
아침을 먹는게 좋습니다.
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단화한
3끼를 챙겨먹어야 하는 이유는 식사시간 사이에 공백이 많으면 나중에 식사를 하실 때 몸에서 지ㅏㅇ을 많이 축적해 놓기 때문입니다. 그래서 굶는 다이어트가 요요현상이 많은 겁니다.
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