체지방률 복부 지방률..
중국드립
2023.04.01
안녕하세요..^^ 즐거운 토요일입니다..^^
제가 한달마다 체지방 검사를 받는데..
좀 자세히 봤더니 체지방률이 8.0%더라구요..
복부 지방률은 0.80이구요..
이정도면 체지방이 많은건가여??
운동하다 보니까 군살이 좀 있는거 같다라는 생각이 드네요..
복부에도 지방이 꽤 많아서 왕짜가 흐릿하구여..
군살이 보이는게 체지방이 많아서 그런가여 아직 근육양이 많지 않아서 그런걸까여
저렇게 체지방 검사 결과로 봤을때..
평균 어떻고 선수들은 어떻고 아시는분 알려주실래요??
목표로 삼고 운동하려구요..^^
좋은 주말 보내세요..^^
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치킨마루
어떤 기계로 재셨어여? 기종마다 기준치가 틀려서 어떻다고 말할수 없어여.
참고로 전 , 인바디3.0 과 다른건 잘모르겠다. 두개로 재고 있느데, 많이 차이나거든여. 인바디로 측정했다면, 체지방률이 매우 적은거 같은데,
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