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화이티
알콜 분해후 숙취를 일으키는 아세트 알데히드 들어보셨죠? 그놈은 남성호르몬을 교란시켜서 근육의 성장을 방해하고, 피로를 가중시키는 나쁜놈이지만 술은 맛있어요. ㅡㅜ 알콜이 1mg이라도 들어가면 아세트 알데히드는 생성되고, 교란은 일어납니다. 적당히 마시면 되겠지 생각하면 착각임...
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장미빛볼살
술 드신 양 만큼 지장 있습니다.
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