근육통해소방법~~~~~~좀
아이처럼
2023.04.01
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첫삥
가까운 병원 가셔서 물리치료 받으세요 ^^; 저도 왼쪽어깨 부상당해서 오른쪽 어깨만 운동하다가 잠깐 한눈판사이 어깨가 덜커덩하면서 오른쪽 어깨마져 부상당해서 아직까지 통증이 좀 있네요.(그날따라 이쁜 아가씨들이 많이와서...
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다슬
수다님도 고맙습니다..오늘부턴 왼쪽만해서 ...짝팔 맹글어야지....
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유진
오른쪽 어깨에 통증이 있으시다면....왼쪽만 해주시는것도 좋져..^^:;; 저도 오른쪽 승모근에 통증이 있어서 한동안 왼쪽만 했었답니다...^^:;;;
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지니
수다님 고맙습니다. 많은 도움이되었습니다. ^^
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PinkPearl
어깨는 가장 부상을 당하기 쉬운 부분입니다,,통증도 오래가구여,,일단은 상체운동은 쉬시구여,정하고 싶으시면 당기는 위주의 운동과 하체에 집중하세여,,한의원이나 재활의학과에서 치료를 받으시는 것이 좋습니다,그리고 앞으로 운동하실때에 특히 어깨부분은&nb