수다닷컴

나이 24
키 185
몸무게 73
허리 28인치
엉덩이 37인치;;(36인가..ㅠ)

어머님의 유전인지 저의 생활이 문제였는지 어렸을때부터 엉덩이만 커졌습니다.
살이찐다고 느낄때면 엉덩이만 커지는거같습니다.
비만도아닌데 상체는 너무말랐고(허리가 들어갔어요) 하체가 좀 많이 심하게 큽니다.
옷도 멋있게 입어보고싶어서 운동해야지해야지하면서 맨날 놀기만했네요..
여기서 검색도 해봤는데 직접 제가 글을 쓰고 답을 받고싶어서 이렇게 글을 남깁니다.

몸짱이 된다는 큰목표보다 엉덩이,허벅지살을 진짜 빼고싶습니다. 간절하기까지합니다.
바지는 33~34입구요. 허리 벨트착용하는데 허리부분 주글주글난리입니다..너무남아서..
티는 무조건 엉덩이를 반이상은 가리게 입구요.
제일 안빠지는게 하체라는것 쯤은 알고있습니다.
학교도 지방인지라 이제곧 학교를가야하는데 일단 2학기(3개월)동안 시도해보려합니다.
단지 한두개 뭘해야한다는거말고

일주일계획을 짜주셨으면 좋겠습니다.
하루하루 할때도 순서를 정해주셨으면 합니다.
유산소몇분 근력운동 몇분 이런식으로요

위에 글 정말 간절합니다.
많은 정보를 얻고싶고 급한마음에 이렇게 질문부터 합니다.
귀찮으시겠지만 개인적으로라도 자세히 알려주실분은 쪽지라도 남겨주세요! 부탁드립니다.
큰형님들! 회원분들! 도와주세요
끝까지 읽어주신분들 정말 감사합니다(_ _)

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