몸무계와 몸의관계?마른몸의옷빨?
너만
2023.04.01
일주일정도운동을쉬니 2kg정도가빠졋는대요
일주일정도는 잘못먹고 그저그렇게살앗습니다
근대 몸을보면 그대로인대 몸무게가2kg빠졌다는건 무엇을의미하나요
몸의 수분저장량이 떨어진것인지 지방이 빠진건지
173kg 58 외배엽입니다
지금 58인대
173에서 보기좋게마른 몸무게는 몇키로일까요?63정도?
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장미
65까진 올리셔야할듯해용
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파라
데피니션은 누구보다좋다고 자부하는대...벌크업없이
꾸준하게 근육량으로만 몸무게를 늘렸는대 점점 힘들어지네요....
처음에 49키로에서 58키로까지 늘린건대..ㅠㅠ힘듬 ㅠ -
회전력
헐... 체지방은 걱정없이, 몸만 키우시면 되겠네요...
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솔잎
체지방률 10%대 초반...?
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꺆잉
보기 좋으려면 60은 넘으셔야... 밥외에 탄수화물 간식 거리라도 드셔서 체중늘리시는게 좋겠네요.. 살이 너무 없으면 중량도 잘 안들리더라고요..ㅋ
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통꽃
체지방률4%나왔었는대 지금은 6~7%?
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