컨벤셔널 데드맆이 루마니안 보다 중량치기 쉽나요??
아유미
2023.04.01
어떤가요?
제가 루마니안 95kg 1rm까지 해봤거든요...
근데 컨벤셔널은 70kg 3rm 했는데..
더 늘리질 몬하겠더라구요.................
진짜 숨 차서 죽는지.... 쓰러지는지 알았어요.. 컨벤셔널 하다가..
루마니안은 그런 느낌 못받았는데.. ㄷㄷ
그리고 컨벤셔널 자극점이 등 상부 인가요?
등 상부쪽에 느낌 제대로 오던데....
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트런들
개인의 차이가 있겠지만 일반적으로 컨벤셔널이 중량이 좀더 높습니다
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은솔
루마가 중량치기 더쉽습니다.
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혁민
컨벤이 중량늘리기 더쉽지안나요?? 뽑아올리기만하면돼는대.....루마니안은 뽑을때 내릴때 등의긴장유지때문에 전 루마니안보단 컨벤이더 중량늘리기 쉬울거같은대..전 랙없이 컨벤으로 들어올려서 루마니안 몆회씩하고 그냥 던져버리는대ㅎ 컨벤으로시작해서 루마니안하다가 컨벤으로 마무리~
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