헬스머신?에 표시된 중량...
낮선검객
2023.04.01
제가 헬스 초보라 잘 모르는데요
머신?기구? 에 중량이 표시된것 있잖아요
그게 대부분 1부터 12까지 정도까지있던데
실제 kg수와 같나요?
예를 들면 레그 익스텐션하는데 12345 까지 해서 하면
총 15킬로를 하는거맞는지 궁긍합니다
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키움
기구회사애따라다르지않나요? ㅎ
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한울
정확하게 찝어 내자면 움직 도르레ㅋㅋ
무게추에 붙어서 같이 오르락 내리락 하는 도르레나
어디선가 고정 안되어 있고 같이 움직이는 도르레ㅋㅋ
딱 고정 되어 있는 도르레는 상관없어 -
맨삶이
숫자는 중요하지않습니다 그냥 단계로 나누어놓은 겁니다숫자보다는 머신에 달린 도르레의 갯수가 그 머신이 중량감을 결정합니다
버티컬플라이머신이건 체스트프레스머신 렛풀다운 거의다 비슷한 중량의 판을사용해도 결국 중량감이 다른게 도르레때문이라서요 -
시원
네 머신무게추요ㅋ
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큰마루
아 그런가요
제가 다니는 헬스장이 1~6, 7~12,13까지
모양이 같아서요
답변감사합니다