수다닷컴

  • 해외여행
    • 괌
    • 태국
    • 유럽
    • 일본
    • 필리핀
    • 미국
    • 중국
    • 기타여행
    • 싱가폴
  • 건강
    • 다이어트
    • 당뇨
    • 헬스
    • 건강음식
    • 건강기타
  • 컴퓨터
    • 프로그램 개발일반
    • C언어
    • 비주얼베이직
  • 결혼생활
    • 출산/육아
    • 결혼준비
    • 엄마이야기방
  • 일상생활
    • 면접
    • 취업
    • 진로선택
  • 교육
    • 교육일반
    • 아이교육
    • 토익
    • 해외연수
    • 영어
  • 취미생활
    • 음악
    • 자전거
    • 수영
    • 바이크
    • 축구
  • 기타
    • 강아지
    • 제주도여행
    • 국내여행
    • 기타일상
    • 애플
    • 휴대폰관련
  • 다이어트
  • 당뇨
  • 헬스
  • 건강음식
  • 건강기타

남자 가슴부분이요~(가운데 쫙 갈라지는거요) 어떤 운동해야하나요??

새밝

2023.04.01

안녕하세요~
운동 초보자 입니다~~군대 있을때 열심히 해서 나름 나올부분 나오고 괜찮았는데.. 지금은 막 시작했어요~오랜만에...
가슴 운동을 하고 있지만~ 가슴부분에서 어디어디를 나뉘는지 잘 모르는데요..
아랫가슴이랑 윗가슴(윗가슴 옆 부분)은 나오는데요. 가슴운동 열심히 하셔서 멋진 분들 사진보면.. 가운데 쫙 갈라진 부분있자나요...
남자 라면 브이넥이나 조금 파인 U넥 티를 입었을때 가슴 가운데 쫙 갈라져서 보이는 부분... 어떻게 운동해야하나요?
가슴 운동 중에서 모르고 안하는게 있는지.....ㅠ
어떤 운동 하면 되는지 좀 설명좀해주세요 ^^
아니면 명칭 가르쳐주시면 검색해볼게요~~

신청하기





COMMENT

댓글을 입력해주세요. 비속어와 욕설은 삼가해주세요.

  • 레온

    친절한 댓글 안다셧음 위에 댓글에 감사하다고 댓글 안남겻겟죠... ㅜㅜ 흐미....

  • 개랑

    운동 고수는 많아요~ 그 부분이 나올려면 체지방이 얼마야되고 매스가 어떻해야되고가 질문의 요지가 아니라 가슴 운동에 그런 부분이 있는지. 잇으면 관련 운동이 먼지... -_- 운동만 하셔서 그런가.. 문장의 요지 파악이... ㅎㄷㄷ

  • 꽃큰

    친절한덧글못해드려서 죄송합니다 ㅎㅎ 멋진가슴 만드세요

  • 큰재

    아 검색과 타 사이트에서 친절한 댓글로 찾앗네요^^ 가슴 운동중에서도 가운데 갈라지는데 도움이 되는 운동이 있었네요. 그걸. 제가 모르고 안햇던 운동이 있더군요~ㅠ.

  • 거북이

    웅수다님이 운동고수입니다. -_-

    확실한 답변을 해드렸는데.. 질문자님이 이해를 못하시는거임.

  • 우미

    ㅡ.ㅡ;; 매스가 커져야한다고 말씀드렸고 가슴운동종류가 많은데 섞어서 골고루 해줘야한다고 말씀드렸는데........무슨운동하면 쫙갈라진다고 생각하시는생각부터 바꾸시는게 좋으실거 같습니다 ^^

  • 딥핑크

    걍 그 부분 운동방법이 따로 있는지 여쭤볼려고 했던게 사진까지 올려야하나요??;;
    위에 적은대로 가슴운동에서 그 부분만 모르고 안하고 있었나 해서 ...질문차원에서 여쭤본건데 .. 굳이 가슴이 갈라지게 하는 운동이 없으면....ㅠㅠ 운동 고수 분들께 여쭤보고 싶었는데
    걍 검색이 최선이겟네요 ㅠㅠ
    아이디 검색 하나로 올린 사진과 신상들 검색이 워낙 쉬운 시대라 사진만은 절대로 안올리거든요(경험이 있어서) ㅠㅠ
    댓글 감사합니다~

  • 마음새

    사진을 올려줘보세요^^

    가슴운동을 전체적으로 해주셔야합니다

    매스가있어야 가를게 생기고 쪼개지겠죠^^

    매스업후에 체지방 십프로미만으로떨구시면

    됩니당

  • 글길

    아~~갈라지게 하는 부분 운동 방법이 따로 있는건 아니에요~~??
    가슴 운동 골고루 다 해야 된다는 말씀이세요~~?? 아님 전체 운동 말씀하시는거에요~~?
    음.... 체지방이... 13%긴한데...ㅠㅠ.. 초보자긴하나.... 예쩐에 운동한게 있어서 금방 선명도나 어느정도 잡히는지라.... 그 부분만 안나와서요 ㅠㅠ 그쪽 부분만 관련된 운동 있나?? 그걸 내가 안했나..?? 싶어서요 ㅠㅠ 트레이너분과 운동하다가 알게된 사람들이 샤워할때 가슴,등,어깨가 단

  • 아련나래

    일단 가슴이 커야하고 체지방이 없어야 쫙쫙 갈라집니다 ^^
    운동은 골고루 다해줘야합니다

번호 제 목 글쓴이 날짜
2698904 벌크한다고 상당히 많이 먹었더니 ..?? (3) 보르미 2025-06-21
2698878 요즘 운동하기가 싫어요.. 극복하는 팁좀!! (8) 지우 2025-06-21
2698825 초보가 고수님들께 몇가지 여쭈어보려고요.. (5) 하랑 2025-06-20
2698799 지금 상태가 오버트레이닝 한건가요? (10) 훌걸이 2025-06-20
2698775 머리가 어지러워 오면 오버트레이닝인가요? (3) 희미한눈물 2025-06-20
2698743 고수님들질문요 (6) 너만 2025-06-19
2698689 운동할때 물을 얼만큼 드시나요?? (10) 트런들 2025-06-19
2698666 딥스 및 풀업 (2) 렁찬 2025-06-19
2698613 어깨쪽의 통증.. (4) 빵순 2025-06-18
2698582 정말꾸준히 했거든요 ? (2) 청력 2025-06-18
2698554 복근운동과 푸쉬업... (1) 우울녀 2025-06-18
2698498 보충제 섭취하면서 운동하는거에대해 (1) 그린나래 2025-06-17
2698425 딥 질문좀 드리겠습니다 ^^; (3) 눈솔 2025-06-16
2698398 질문드립니다 하이드록시컷 돌심보 2025-06-16
2698368 운동 방법 좀 알려주세요 ~!! (7) 새길 2025-06-16
2698312 알배겼을때는 운동을 해야하나요? (1) 큰모음 2025-06-15
2698255 평행봉 효과에 대해서 궁금한게 있습니다! (10) 핫보라 2025-06-15
2698233 경력자 분들의 조언을 구합니다.. (2) 돌심보 2025-06-15
2698178 운동계획표,시간 질문좀드릴께요 구슬 2025-06-14
2698142 바벨 로우 질문이요.. (2) 각티슈 2025-06-14
<<  이전  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  다음  >>

수다닷컴 | 여러분과 함께하는 수다토크 커뮤니티 수다닷컴에 오신것을 환영합니다.
사업자등록번호 : 117-07-92748 상호 : 진달래여행사 대표자 : 명현재 서울시 강서구 방화동 890번지 푸르지오 107동 306호
copyright 2011 게시글 삭제 및 기타 문의 : clairacademy@naver.com