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위염이 있는데 소화가 너무 안되어서요.

솔관

2023.04.01

위염이 꽤나 오래되었거든요, 그냥 약 먹고 대충 방치해두다가 이제는 심각해져서
신경쓰고 있는데, 양배추즙도 사먹어보고 했는데 전혀 듣지를 않아서 그냥 마음 편하게 먹고
건강식으로 먹어야지, 하고 있어요. 전 다른 증상은 없구요, 소화가 굉장히 안된답니다.

감자나 고구마 중간크기 하나 먹으면 배가 너무너무 불러져요, 윗배가 단단하게 나오고
제가 마른 편인데 배만 볼록-하게 나온답니다. 가스가 차는 건지… 그래서 너무 아파져요 (T_T)
단식도 해봤는데, 아무 것도 먹지않아도 배가 불러서 너무 괴롭답니다.

소식을 하고는 있는데(하지않으려 해도 일정양이 들어가고 나면 배가 너무 불러져서요-)
살이 너무 빠지고 하니까 안먹을 수도 없고, 먹자니 또 윗배쪽이 볼록 튀어나와서 아프고.

전 완전한 비건이구요, 혹시 저랑 비슷한 증상 겪으시는 분들은 없으신가요?
굉장히 마른 편인데, 뭐만 좀 먹으면 이렇게 배만 툭 튀어나오니까(4시간 정도 지나면 어느정도 들어가지만)
괜히 돼지가 된 기분이 들기도 (T_T;) 그렇지만 정말 마른 체형이거든요TT

어찌해야 할까요TT
매실이라도 먹어보는 게 좋을까요?
복부에 좋은 운동같은 걸 해야하는 거라면 좀 알려주세요!

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COMMENT

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  • 그림자

    위가 쓰리고 아프다면 꿀물도 안좋아요 꿀물은 위산분비를 촉진시키거든요

  • 영글

    커피나 차는 마시지 않구요, 가끔 꿀을 따뜻한 생수에 타서 마시거나 매실원액
    희석해서 마시기는 하는데 그리 자주는 마시지 않는답니다.
    위벽세포가 변형되다니TT 그래서 양배추가 효과가 없었군요…

    매실효소는 어디서 구할 수 있을까요?

    아무튼 답변 달아주신 분들 너무 감사해요TT♡
    밑으로도 더 달아주셔도 되요♡♡♡

    소식하면서 스트레스 받지않고 있으면 나아지겠지요TT? 흑~

  • 꽃내음

    위염이 오래되셨다면 아마 위벽세포가 변형을 일으켯을거에요 그래서 식사량이줄고 조금만 과식해도 소화가 더욱 안되고요 위염을 쉽게 생각하면 안되요 나중에 큰병으로 발전할수 잇어요 ,,과식안하기 스트레스 안받기 꼭 지키시고 양배추는 초기위염에는 도움이 되겟지만 오래된 위염인경우는 도움이 안될것 같은대요

  • 사자자리

    감사합니다♡♡♡

  • 헤벌심

    아, 한가지 더.

    저는 작년여름부터 카모마일 차를 마시는 데 그 어떤 것 보다 먹는 것 중에서는 효과를 봤어요. 전 담석 수술도 하고 그 후로 3년 내내 소화가 잘 안되고 가스 차고 그래서 트림을 달고 살고 먹고 나면 살짝 가슴도 답답했는데 우연히 카모마일 마시고 나니까 속이 편해지더라고요. 그래서 그 이후로 카모마일 하루에 2-3잔씩 꼭 마셔요. 배가 편해진건 사실이고요. 혹시 그냥 속는셈 치고 카모마일(바닐라나 뭐 다른거 추가한거 말고 그냥 100

  • 슬아

    위가 극도로 안 좋으실때는 너무 위장에 무리를 주는건 삼가야 하겠지만 조심 조심 운동을 시작해 보셔요. 제 경험으로는 요가하다가 중간 중간 등대고 누워서 다리를 바닥에 마찰을 시켜줘요. 그럼 배까지 흔들리는데 이게 소화에 도움을 주는 것 같았어요. 그리고 수시로 배 맛사지 해주고(그냥 손바닥으로 살살 문질려 줍니다. 식도위염 있을 때는 식도 부분까지 문질러 줬어요) 밥을 오래 씹어서 먹으니까 좋아졌어요. 커피는 당연히 끊으셔야 합니다. 커피 정말 위염엔

  • 유라

    저도 커피를 즐기는데;
    커피 줄여야겠어요.

  • 물맑

    커피나 차를 너무 많이 먹으면 ..염증도 생기고
    위나 장의 근육이 힘이 없고 쪼그라드는 위축성 위염이 올 수있다고 들었어요.

  • 설화

    커피가 위와 장벽을 깍아내는건 맞나봐요 저도 커피먹으면 속이 쓰렷거든여

  • 바름

    그거 헛배부름 증상인거 같아요.
    혹시 ... 커피나 차 같은거 드시고 계시나여?
    비건인분들은 커피나 차가 위에 정말 안좋아요. 커피가 위와 장벽을 깎아내 염증을 일으키는듯 ...
    그게 아니라면 뭔가 고민이 있으셔서 스트레스를 받아도 위와 장이 헐어요.


    너무 심하게 안 좋으시면 한의원 가셔서 위와 장을 보하는 약이라도 좀 져서 드시는게 어떨지 ..
    저는 몸이 안 좋으면 1년에 한번은 먹어요. 그게 부담되시면 ..
    매실효소나 매실차를 평소에 드셔도

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