PT 등록할려고 하는데.. 몇가지 질문좀요~
바나나
2023.04.01
일단 트레이너를 잘 만나야 한다는데..
좋은 트레이너 고를 수 있는 팁 같은거 없을까요?
그리고
전 굉장히 말랐거든요
170/50 (남자에요)
PT 받는 이유는
체중증가 + 체격증대 인데... 뭐 이것들이 성취되면 근육남이 되고자 ㅠㅠ......
PT 몇번정도 받으면 혼자서 운동할 수 있을까요?
경제적 이유때문에 30번정도 생각하고 있는데..
어떤사람은 택도 없다고하고.. 어떤 사람은 많이 받는것같다고 하고...
도움 좀 주세요~
-
튼트나
피티 받기전 상담 할때 운동 목적을 정확히 밝히세요.
그리고 피티받는 동안에 운동 일지를 써두면 나중에 혼자 운동할때 도움이 되는데 그럴려면 운동 용어나
기본 상식들을 공부하시고 피티중에 궁금한건 질문을 해서 기억해두세요..
처음에 시키는 데로 운동 하는데 익숙해지다가 피티 끝나고는 오히려 방황 하는 사람 많이 봅니다
트레이너에게 의존적으로 운동하는 습관이 들면 안되요
명심 해야 할것은 운동방벌을 배워서 나중에 혼자서도 열심히 해야 한다는 자세죠.. -
환히찬
트레이너 몸이 좋다고 다 잘가르치는건 아니구
보디빌딩경력과 트레이너경력, 자격증을 알아보세요
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