제발 구원해주십시오
BabySue
2023.04.01
키는 177 몸무게는 65kg
배가 장난이 아닙니다
완전 아저씨배.. 지금은 많이 뻈지만.. 여전히 힘드네요
저는 군인이거든요 요새는 날씨가 추워서 구보도 못해요..
저녁6시 이후로는 아무것도 안먹고 녹차도 꾸준히 하루에
5잔정도먹고요 윗몸일으키기등.. 여러가지 운동을 하는데..
이상하게 안빠지네요 윗몸일으키기를 하면서 근육이 약간붙긴붙었는데
그래도 출렁거려요 어떻게 해야지 뱃살이 완전하게 빠질수있는지
알려주세요~
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슬현
흠 저도 강원도포병이였는데 한겨울에도 웃통벗고 구보했는데...
뭐라고 할말이 없지만 연병장을 죽어라 뛰세요 -
등대
전 강원도에서 겨울되면 웃통 벗고 구보했는데 요새는 널널하네요...^^
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하늬
근데 요즘 군대는 추우면 구보 안해요??? 신기하네...하하하.... 전 눈내리는날 알통구보 하고 그랬었는데..하하하... 어쨌거나....살빼려면 뛰어야합니다. 윗몸일으키기 백날해봐야 안빠집니다.^^:;;
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라온제나
크헉헉..ㅋㅋ 짬빱이 그렇게 무서운 건가용?ㅎㅎ
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꽃님이
짬빱 뺄려면 최소 1년은 투자 해야 합니다^^
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돌심보
아마도 짬밥때문이 아닐까요???
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