복근 문의
재미
2023.04.01
예전에 운동을 했어서 복근이 조금 있긴한데
지금은 운동을 안하고 있구요
다시 운동을 하려고 하는데
예전부터 계속 신경쓰였던게
복근이 저는 삐뚫어져 있어서 오른쪽근육이 더 올라가 있는데
이건 원래 신체적으로 타고 나서 그런가요??
운동으로 교정할수 없을까요??
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AngelsTears
자세히 보면 복근 반듯한 사람 잘 없어요. 좌우 대칭 맞고, 아래 위 비율도 맞는 사람은 축복받은거죠. 물론 그것도 운동을 해야말이지만...^^
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지존
복근모양은 타고난겁니다. 배용준도 복근 삐뚭니다 저도좀 삐둘게 나오던데
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연파랑
복근의 모양은 사람마다 모두 틀립니다~~ 하지만 전체적인 균형은 맞지요~~ 복근모양이 아무리 틀려도
운동 자극은 양쪽이 똑같아야 합니다~~ 만약에 양쪽의 운동자극이 틀리다면 자세가 잘못되었거나
척추 측만증을 의심해 볼수도 있습니다~~;; 긴팔님.. 복근 운동 하실때 복근에 자극이 잘 오고 운동이
잘 되신다면 복근의 모양은 선천적인 거라고 할 수도 있습니다~~^^ -
후회중
결론은 선천적으로 불균형 이군요...이런...
그래도 열심히 운동 할게요!! 답변 감사합니다.
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