진동으로 살빼는 기계 정말 효과있을까요?
가을
2023.04.01
요즘 홈쇼핑보면
진동으로 살빼는거 있자나여...
가만히 서있기만 해도 진동으로 인한 운동효과로 살빠진다고 선전을 하던데
정말 효과가 있는지 궁금해서요...
그리고 효과가 정말 있다면 어디 제품이 좋을까요?
-
동은
효과 있다면 한국에 몸짱 아닌분들 없을겁니다...
-
권애교
저도 헬스 끝나고 10분정도 하는데.. 왠지 살빠지는 느낌이 나요 ㅋㅋ
-
반혈
오~ 행복할걸님 패러디인가? 아니면 추종자ㅎ...? 걸님 좋겠네~
-
큰모듬
그거하는사람들보면 왜하는지모르겠네요 그거 10분할때 5분을 뛰겠어요
-
민G
체했을때 효과만땅이던데..ㅎㅎ
-
Regretting
흠..저희 헬스장도 이 기기가 2대 잇는데..이걸로만 살뺴신분은 아직 없어요..;
-
감추어왔던
그런게 있으면 세상에 뚱뚱한 사람은왜있겠습니까...
-
콩쑨
그냥 근육 풀어주고 혈액순환정도?? 그이상 없는것같음
-
하늘이
흠 벨트를 손에 들고 다른분을 흔들어 주시면 효과는 있음..
-
파란
산소섭취량 분석실험 결과.....가만히 서서 설거지하는 정도의 에너지소모량이라고 합니다. 걷기의 절반 이하이고 맨손체조보다도 못합니다. 그나마 10분 이상 하면 관절, 척추와 신경계에 문제를 일으킬 수 있습니다. 근육 풀어주는 스트레칭 정도 이상의 효과는 없습니다.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2698990 | 혹시 런닝화 필요하신 분 계신가요? 새거팝니다. | 알프레드 | 2025-06-22 |
| 2698904 | 벌크한다고 상당히 많이 먹었더니 ..?? (3) | 보르미 | 2025-06-21 |
| 2698878 | 요즘 운동하기가 싫어요.. 극복하는 팁좀!! (8) | 지우 | 2025-06-21 |
| 2698825 | 초보가 고수님들께 몇가지 여쭈어보려고요.. (5) | 하랑 | 2025-06-20 |
| 2698799 | 지금 상태가 오버트레이닝 한건가요? (10) | 훌걸이 | 2025-06-20 |
| 2698775 | 머리가 어지러워 오면 오버트레이닝인가요? (3) | 희미한눈물 | 2025-06-20 |
| 2698743 | 고수님들질문요 (6) | 너만 | 2025-06-19 |
| 2698689 | 운동할때 물을 얼만큼 드시나요?? (10) | 트런들 | 2025-06-19 |
| 2698666 | 딥스 및 풀업 (2) | 렁찬 | 2025-06-19 |
| 2698613 | 어깨쪽의 통증.. (4) | 빵순 | 2025-06-18 |
| 2698582 | 정말꾸준히 했거든요 ? (2) | 청력 | 2025-06-18 |
| 2698554 | 복근운동과 푸쉬업... (1) | 우울녀 | 2025-06-18 |
| 2698498 | 보충제 섭취하면서 운동하는거에대해 (1) | 그린나래 | 2025-06-17 |
| 2698425 | 딥 질문좀 드리겠습니다 ^^; (3) | 눈솔 | 2025-06-16 |
| 2698398 | 질문드립니다 하이드록시컷 | 돌심보 | 2025-06-16 |
| 2698368 | 운동 방법 좀 알려주세요 ~!! (7) | 새길 | 2025-06-16 |
| 2698312 | 알배겼을때는 운동을 해야하나요? (1) | 큰모음 | 2025-06-15 |
| 2698255 | 평행봉 효과에 대해서 궁금한게 있습니다! (10) | 핫보라 | 2025-06-15 |
| 2698233 | 경력자 분들의 조언을 구합니다.. (2) | 돌심보 | 2025-06-15 |
| 2698178 | 운동계획표,시간 질문좀드릴께요 | 구슬 | 2025-06-14 |