가슴이 짝짝이에요..-_-;;
우미
어제 운동을 하다 가슴을 만져보니까..ㅜ-ㅜ
어느분은 팔굽혀펴기를 하시는데 왼쪽을 더 높게 하셔갖고 팔굽혀펴기를 하시더라구요??
대충 이해를 하셨는지??
왼쪽 손 아래에다 바벨을 두고 하신다 이거죠;;
이러면 짝짝이 가슴을 맞추는데 도움을 주는지요??
그리고 이번에 헬스를 시작한게 4번짼데요 앞에 3번은 항상 일주일 하다 그만두고..
그때는 트레이너가 처음부터 빡시게 시키던데 이번에는 약하게 시작하네요..
맞는 방법인지..??
많은 답변 부탁드립니다.
읽어주셔서 감사합니다.....
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선아
헐 일주일만 3번을 다니셨다니....이번엔 꾸준히 다니세요~~ 모든지 처음엔 슬슬시작해야죠~ ㅋ 첨부터 빡시게어케하나요~ ㅋ
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라미
사진을 한번올려보시고.. 그래야 정확히 말씀을드립니다.
그리고 어느정도는 다 짝짝이입니다.
그걸 너무신경을쓰고 운동을 하는것은 좋지않습니다.
올바른 자세로 운동을하고있는지 한번더 신경을쓰시고
꾸준하게 운동을해서 근육을 키워나가보세요..
일주일하다그만두고 그러시면 안됩니다. .
꾸준히 몇년을해보세요 -
매디
계속하다보면 괜찮아져요^^ 처음 운동할때는 뼈대위에 근육이 붙기 때문에 다르게 나올수있는데.. 근육량이 늘다보면 어느정도 맞춰집니다^^
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엘핀
저도 짝짝입니다.~!!!모양이 달라요~거울 보면서 항상 느낌니다.ㅡ.ㅡ
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간조롱
저도 짝짝이인데 ㅡ ㅡ;;;
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겨루
감사합니다^^
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티나
확연히 들어나는 짝짝이 아니고서는 신경쓰지 않으셔도 됩니다~~저도 짝짝인 걸요~모든 사람은 거의 다 짝짝일 수 밖에 없습니다.왜냐면 심장때문에요..꾸준히 2달 이상하시면 몸의 변화를 조금씩 느끼실 거에요~
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