리포식스??
권뉴
2023.04.01
안녕하세요 ?
제가 한두달 전에 헬스장에서 운동을 할때 친구가
체지방을 제거하는 보충제라고 해서 리포식스를 먹었던 적이 있습니다.
친구가 별루 없다해서 1주일~2주일 치를 줘 서 운동할때 마다 먹어서 다먹었는데.결론은 지금도 운동을 꾸준히 하면서 체중을 빼고 있는데요. 게속 몇일째 살이 빠지지 않고 있어요.
그래서 리포식스를 먹을려고 하는데요.
리포식스 먹으면 체지방이 제거가 되긴 되나요 그리고요 장점과 단점좀 알려주세요
그리고 추천해주실만한 체지방 제거 보충제가있으시면 추천좀 해주세여^^
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돌심장
체중은 꾸준히 빠지는 게 아니고요, 보통은 계단식으로 빠집니다. 적당한 식이요법 계속하시고 운동 꾸준히 하시면 언젠가 갑자기 또 줄어드는 때가 올 겁니다. 며칠 안 빠진다고 약을 쓰시는 건 좀 성급해 보입니다.
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여름
고단백 위주로 식단 바꿔보세요. 탄수화물 양을 대폭 줄이고, 아침 공복에 유산소 하고 그러면 되요~~~
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연하늘
식단 조절이 더 중요하지요. 어설픈 운동으로는 살 웬만해선 안 빠져요.. 그리고 정 강한 걸 원하면 하이드록시컷 하드코어 함 드셔보시든요.. 정말 잠 안 올껄요.. 거의 마약 수준..ㅋ
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