하체운동 꼭 필요하나요??
드리
2023.04.01
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흰우유
어둠님 댓글보고 열시에 헬스장가서 스쿼트랑 하체 이것저것으로 조지고왓어요 ㅋㅋ 글보고나니 오히려 하체운동후에 허벅지가 얇아진느낌 ㅋㅋ 답젼감사해요 ㅋ
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핑크펄
덕분에 생각 교정햇어요 ㅋㅋ
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텃골
글중에 하체근육이 곧 정력이란거보고 결심이 굳어졋어요 ㅋㅋ 하체 열심히해야겟어요ㅋ
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나래
저도 님과 같은생각이었어요 ㅋ검색해보세요
생각이 전혀 틀려집니다 -
눈꽃
일주일에 두번이면 충분하겟죠??
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아리에스
하체운동 막한다고 금방 커지지도 않습니다...걱정안하고 하셔도 될듯^^
근데 스키니는 포기하셔야 할수도 ? ㅎㅎ 저야 스키니는 안입으니 문제될게 없지만 -
거북이
상체만 죽어라 하세요.........
젊을때는 괸찬아요. 나이 들어보세요. 진짜 하체의 중요성을 느낄껍니다.
제가 2일에 1번꼴로 스쿼트 무식하게 하는 편인데 주위에 어르신들이 \무릎안아파요?\\아따 허벅지 단단하니 부럽네\ 하십니다. -
풀잎
헬스정보란에 하체운동에관해 정보올렸으니 참고바랍니다^^
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비
상체가 자라려면 하체도 꼭 해주어야합니다
따라서 골고루하는게 진리~
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