보충제 먹는것관련질문드립니다
렁찬
2023.04.01
제가일주일에 2-3회정도 운동을 할생각인데요
월 수 토 이렇게요
덩치를키우는게목표이긴한데배가나오는건싫어서요ㅎ
운동후 먹는거랑 자기전에먹는건알겠는데
운동하지않는날은 어떤형식으로얼마나먹어야하나요??
제보충제는단백질만있는겁니다
월수토 밤 10시에운동할때
보충제먹는법좀가르쳐주세요
운동안하는날도먹어야하는지 얼마나먹어야하는지
궁금합니다 감사합니다
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상처주지마
안녕하세요.. 좋은 하루되세요..^^~
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해사랑해
제가지금검색을다뒤졌는데 정확한명칭을알기힘들어서요ㅠㅠ 단백질인건확실한데 제품따라 먹는방법이많이다른가요??ㅠㅠ
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정훈
저기 죄송하지만 제가지금밖이라확인할순없지만 제보충제 wpi인가 암툰 카제인들어간제품같아서요ㅠ
혹시카제인들어간제품 먹는법도좀가르쳐주세요 빠른답변감사합니다
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