근손실이라니!
훌림목
2023.04.01
ㅋ 제가 조만간 피티가 할껀데요 그전 상담에서
새로운 샘이 ㅡ 탑클래스 빌더도 다여트를 하게됨 근손실이 생길수있다ㅡ하더라구요 그래서 저에게도
ㅡ회원님 저랑 운동하심 근육좀 날라가실껄요?ㅡ
이러는 거에요 ( 이거 무슨 시츄에이션?)
제가 뭐 골근이 좋은건 알지만 왜 웨이트를 중심으로
피티수업시 진행 될껀데 근손실 이라니!근육이 날라간다니요? 가루쳐쥬세욤
-
딥핑크
근손실이 안날수가 없습니다.
체지방이 빠지면서 근육도 손실이 됩니다.
근손실을 최소화 하기위해선, 식단 조절을 잘해야하는데
이건 빌더 선수들도 어려워하는 부분입니다.
근손실을 감수하시고 운동열심히 하세요 ^^ -
잇힝
음 디테일하게는 설명을 잘 못드리겠는데
초급자일수록 상승효과( 체지방은 줄고 근육량은
상승하는 ) 가 확 도드라진다고 해야될까요? ~ -
민서
왜요?그전 샘하고 했을땐 딱!한번빼고 거의 골근이 늘었는데욤 하압
-
일본드립
근손실이 안날수가 없는것같아요 정말요 ^^:::
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