스쿼트후 복통/구토가 일어날수 있는지 궁금합니다.
나샘
*나이 : 48세. (남)*키: 161cm *몸무게 : 52kg
안녕하세요. 회원님들.. 궁금한게 있어서 글을 올려봅니다.
나이가 들면서 지방, 배가 늘어가서 60kg정도에서 맨몸운동, 아령운동 등을 해서 8kg정도 감량하고 52kg유지 하였는데,
약 2달전에 오른쪽 손가락 하나가 부러져서 깁스하고 풀고, 물리치료 받고 하면서 운동을 잘 못하다가
의사 선생님이 이제 병원 그만 와도 된다고 해서, 바벨 (33kg) 짜리로
스쿼트 15회 5세트, 데드리프트 10회 3세트, 프레스 10회 5세트 실시후 속이 좀 안좋더군요 (3대운동 처음은 아니지만, 잘 안했음)
1시간후 저녁 먹고, 2시간후 취침... 새벽에 깨어나서 위에 통증이 있는것 같더니만,
시간이 지날수록 점점 심해지더니, 하루종일 오바이트 하면서 기어 다녔습니다.
병원 갔더니, 혈압등 이것저것 점검 하더니, 이상이 없다고 합니다. (설사만 했으면 식중독과 비슷.. 설사는 안했습니다.)
속이 좀 나아지면 내시경 검사를 해보자고 하던데,, 그냥 안한다고 했습니다.
궁금한걸 요약하면, 2달 운동안하다가 운동 시작해서 위가 압박당해서 이런 구토, 복통 증상이 있을지 궁금해서 올려봅니다.
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미나
갑작스런 운동 때문에 일시적 현상이면 다행인데.. 나이가 있다보니, 다른 원인 때문에 일어난 현상이
아닐까 걱정스럽군요. 답변 감사드립니다. (하루만에 1.5kg이 빠져 있네요.. 현재: 50.5kg ㅜ.ㅜ) -
리네
답변 감사드립니다.
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더글러스
저도오늘스쿼트하는데 속울렁거리고 어지럽고 고대로누워잇엇다는ㅠㅜ 힘내세욤
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안토니
네..그럴지도 모르겠습니다. 답변 감사드립니다.
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찰스
갑자기 강한 운동을 해서 몸이 놀란거 같습니다..
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로지
아직은 손가락이 정상적이 아니라, 상체는 잘 못해서 하체를 한건데.. 좀 천천히 하도록 해야겠군요.
데드 할때도 오른손이 풀려서 못하겠던데..(아직 오른손이 쥐었다/폈다가 정상이 아닙니다.)
답변 감사드립니다. -
초월
답변 감사드립니다.
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날개
스쿼트 세트수 많이하면 구토증상까진 오던데 복통은 겪어보진 않았습니다.
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