여성인데 이 근육보충제 먹으면서 운동할까요?아니면 그냥 먹지말고 운동할까요?
한별
저 이거 샀는데요.ㅠㅠ
제 체질이 25살인데 예전부터 확 굶어서 살이 7키로쯤 빠지다가 다시 확 찌고 탄력없이 찌다가 다시 확 아프니깐 피부자체도 쳐지고
물렁물렁 흔들흔들한살땜에.ㅠㅠ
딱보면 뽀대있고 그런건 아니지만 쳐지고 탄력없는 살땜에 ㅠㅠ
이게 군살인가요??
그래서 근육을 키워서 근육키우고 흔들거리는거 빼고싶어서 이거 주문했는데..
이거 먹으면서 헬스랑 할꺼구요.
그런데 친척이 헬스코치한테 물어봤는데 근육보충제 먹으면 살 완젼 찐다고.
먹고 운동 안하면 완젼 돼지 된다고 하더라구요.ㅠㅠ
이거 아직 개봉 안했는데 어케 해야할까요???ㅠㅠ 괜히 먹고 또 후회 할까봐 요.ㅠㅠ
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말근
먹다가 살찌면 안먹으면 됍니다 ^^
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민트맛사탕
단백질 보충제는 살찌지 않으니까 걱정마시고 드셔도 됩니다.
쓰고 나머지는 배출됩니다. -
지존
읍.. 저 이거 샀는데. 맛도 괜찮고 물론 먹으면 방귀도 좀 나오고ㅎㅎ 근데 옵티멈에 비하면 비싸더라구요
보충제 먹으면서 운동안하시면 그냥 배출되는 걸로 알고있는데요~ -
남은
단백질보충제라... 저도 한달하고 2일째 먹고있지만 웨이트(1시간10분)+유산소(15분)해도 살이 그렇게 찌고 그러진 않습니다...
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퍼리
근육보충제가 뭐 이상한약품처럼 여겨지네요 그냥 단순히 단백질을 빻아논겁니다..
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비
단백질 보충제가 살이 안찐다는 것은 잘못된 정보입니다. 탄수화물,지방보다는 못하지만 살이 찝니다.
그리고 유청단백질은 WPC WPI WPH 마다 흡수속도 차이가 나지만 솔직히 따지면 거기서 거기입니다. -
콩알녀
운동끝나고 한번 아침한번 드시구요. 웨이트트레닝 빡세게하세요.. 헬스장에서 여자분들 고상한척하면서 하시는데요.. 그러면 전혀 하나마나입니다. 알배기정도로 빡세게 하시구요. 보충제도 잘챙겨드시구요.. 그래야지 효과보지 고상한척할바엔 다니지마시구요.
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핑크빛애교
음 그리고 헤라클레s 여기 보충제 가격이 좀 비싸보이던데..
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카라
보충제에 대해 잘모르시는분같네요..WPH는 최고급이에요 가수분해 아미노산처럼 초패스트로 흡수됩니다..가격대도 정말 장난아닐것같네요..미국직수입같은곳 보충제를 추천합니다
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