홈트 3일차 왕초보 근육통 질문!! 플리즈ㅜㅜ
눈솔
2023.04.01
제가 이틀전부터 집에서 팔굽혀펴기만 했는데요~~ (고2)
가슴쪽, 어깨, 팔 쪽에 근육통이 오는데
3일 내내 그렇거든요?
운동 안하다가 3일전에 시작한거구요. (하체운동은 하고 있었구요.)
통증이 생활에 지장을 줄 정도는 아니고 적당히 참을 수 있을 정도인데 계속해도 될까요? 아니면 근육통 없어질때까지 쉬어야하나요?
뭐가 옳을까요???
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영빈이
그 고통도 이제 사라집니다. 사람신체 적응력이 놀랍다는걸 아실거예요
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한빛
네 아파고 끝까지 하셔야대여
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한추렴
계속해도 괜찮단 말씀이시죠?
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큰말
고통을 즐기세요
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