운동시작할려는데 식단질문좀....
화이트캣
2023.04.01
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새솔
오늘도힘내서운동을해봐요!
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도래솔
그렇게 불균형 새모이 처럼 먹음 안먹는거에 비해 덜빠집니다.
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내꽃
쪽지보냈어요
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늘빈
여기에다가 쓰기는 너무기니까 따로 얘기합시당~ 쪽지로할까요?
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매1력적
식단을 어떻게짜야되죠ㅠㅠ
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한빛
상당히 무리죠;; 저렇게드시면 식단 오래유지도 못하실테지만 영양이 너무 불균형 해요~ 그리고 근육량늘리시려면 저 닭가슴살 외에 다른단백질 음식도 더추가하세용
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구슬
네... 흠 무리인가요 한번씩은 가슴살이랑흰자랑먹을려고하는데
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민들레
아침점심저녁으로 닭가슴살 한덩어리씩만 드시겠단 말씀이세요??
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