헬스 첫 입문 .. 너무 궁금합니다
머슴밥
2023.04.01
안녕하세요 ^^ 궁금한게 많은 헬스 갓 입문 할 20대 중반 남성입니다 .
사회생활을 하다보니 살이 엄청 쪄서요 .. 가볍게 운동을 하려하는데요 .
가격이 만만치 않더군요 그래서 일단 3달 다녀보려합니다 ..
헌데 한번도 헬스를 해보지도 다녀보지도 않아서 조금 걱정인데요 처음 가서 3달 다닌다 하고 가면 헬스 기구 하나하나 다 설명해주는지요 ?
어디서 부터 어떻게 시작하고 어떻게 하라구 알려주는지요 군 시절 잠깐 해본적있지만 ;;; 근력도 없고 해서 혼자 하기 무리인 기구들이 많던데요 ;;
누군가 뒤에서 잡아주고 해야 되겠던데 헬스장 처음 가면 다 잡아주고 일일이 도와주는지 궁금하네요
그리고 헬스장 다닐때 꼭 필요한 물품좀 알려주세요 ~
예를 들어 헬스장갑이라던지 ~
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ChocoHoilc
ㅋㅋㅋㅋ 이미 사이트에서 인정받으셨으니 그것도 인정할게요ㅋㅋㅋㅋ
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연자두
전 그냥 오지랖스페셜일뿐입니다 ㅋㅋㅋㅋ
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가자
엇?ㅋㅋㅋㅋ 수다님이 센터 트레이너 하면 최고일듯ㅋㅋㅋ 하루종일 바빠서 정신없으시겠어요..
제가 다니는곳도 훈남 수다님이 성격도 좋고 이사람 저사람 돌아다니면서 잘 가르쳐줘요ㅋㅋㅋㅋ -
미쁘다
저 욕하신거 아니죠?ㅋㅋㅋㅋ
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딥핑크
성격좋고 오지랖있는 트레이너 있으면 참 좋죠... 득달같이 달려와서 도와주는분도 있고 나몰라라 하는분도 많구요
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슬아
준비물ㅡ운동화
트레이너마다 다르지만 기구사용법 정도는 알려줄겁니다. 근데 큰 기대는 하지마세요. 요즘 추세가 트레이너라기 보다는 돈을 벌기 위한 pt를 주목적으로 하는 분들이 많으셔서ㅜ
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