헬스 책 추천해주세요^^
해찬솔
2023.04.01
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권뉴
아.. 전 우선 체중을 줄여야 하는데 그때도 맨즈헬스빅북이 괘안을까요?
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말달리자
아..감사감사..^^
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큰나라
맨즈헬스빅북이 가격이 좀 세지만 괜찮은듯한데요. 여러 운동 방법 및 프로그램까지 다 들어있어요.... 근육운동가이드도 꽤 괜찮은 책이에요... 우리 몸을 해부해서 이 운동하면 어디가 강해진다 보여주죠.. ^^ 왠만하면 직접 서점 가셔서 보시고 고르는게 가장 좋을듯 싶네요..
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칸나
제가 본 책 중에는 근육운동가이드와 맨즈헬스 빅북이 가장 좋더군요.
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