운동초보입니다 보충제질문있어요
얼
2023.04.01
운동 초보입니다
2개월차로 접어들었는데요
그전에는 열심히 먹고 열심히 운동만했습니다
그런데 키에 비해 몸무게가 마른편입니다
최근들어서 보충제에를 복용해야하는지 고민중입니다
꼭 먹으면서 해야하나요?
먹으면서하면 체중도 늘고 영양분도 더 공급이되서 운동 효과가 더 좋아지나요?
끝으로 보충제는 약은 아니죠?면역성이나 그런건 없죠?
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딥와인
내성을 말하시는듯...
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링고
보충제는 약절대 아니고요. 면역성 이런거없습니다.
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