엥! 왼쪽 오른쪽이 쫌 다르다! 근육이발달하면서 ㅠㅠ
한국드립
2023.04.01
음 사람이 몸이 다 완벽하게 같을수는없다는것은 압니다
그런데 몸을 키울수록 이상하게 느껴지네요
오늘도 거울보다 오른쪽 늑골쪽이라고하나요? 전거근쪽이겠죠?
그쪽이 더크게 발달한겁다 0_0;
왼쪽보다 근육이 더 크게 보이더군요
안그래도 오른팔이 더 발달되었는데 -_-ㅋ
운동자세는 잘할려고 항상 노력합니다 양쪽 균형있게하고있고요
음 왼쪽으로 점더 힘을 죠야하나요? 흠흠
다른님들은 어떤식이로 하고있나요?
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그린나래
전 왼팔이 오른팔보다 약해요ㅠ
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노을
부위이름을 잘몰라서요 ㅠㅠ 전거근은아니고 그쪽 음.. 옆구리와 팔 사이 근육이; 광배근에 속하나; ㅠㅠ 암튼거기에요 몸이 역삼각형으로 보이는 부위 ㅎ;;
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가리매
ㅋㅋㅋ 공감 오른손잡이니 오른손이 더세요 ㅋㅋㅋㅋ
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궁수자리
전거근까지 신경쓰시는분은 처음뵙지만... 스티프 암 풀다운을 D바를 이용해 한쪽만 더 해주면 되지 않을까요...
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꺆잉
흠 약한쪽에 맞추고 약한쪽에 좀더해주는 방법이있었군요!! 고마워요 ㅎㅎ
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꽃님이
보통은 무게는 약한쪽에 맞추고 약한쪽을 좀 더 해주죠.. 다리라면 원레그 익스텐션이나 컬,
팔이라면 덤벨컬,삼두라면 덤벨오버헤드 익스텐션, 등이라면 덤벨로우 승모라면 케이블슈러그라든지.. 가슴은 해머머신이나 체스트머신으로 좀 더 해줄 수가 있죠.
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