몸이 이상합니다..
민트맛사탕
2023.04.01
오늘 인바디를 찍어봤는데요
키 179 체중 73.1kg 19살입니다!
근육량이 38.4kg 이고요 체지방량은 7.3kg 딱 10%입니다. 운동시작한지 4일밖에 되지않았는데요
트레이너분이 저보고 평소에 운동하냐길래 안한다했떠니 운동안하는애치고는 몸이 괜찬타고 체지방률도 적고 근육량도 좀 된다고 칭찬해주셧습니다. 비행기태워주신건지 잘 모르겠지만 어쩃든요!!
제가 지금 딱 ET몸매입니다... 팔어깨는 정말 말랐는데
허벅지 딱봐도 두껍고 (살일거에여...) 그리고 가슴이 좀 나왔습니다.. 살때문에.. 그리고 뱃살은 ET마냥 나왔는데...
인바디 이거 제대로 나온건가요...? 이상해서 다시해봤는데 똑같이 나오더라구요...
원래 제 스펙이면 복근도 안보이고 ET처럼보이나요...?
-
희라
오 체지방량이 무진장 적으시네여 , 근육량 더 기르시면 이티 몸매는 벗어날 수 있을 겁니다.
주로 큰근육 운동을 실시하세여 고중량은 말구..;;자세한 운동방법으로 천천히 몸을 만드시길 바랍니다;; -
타마
사진으로 보면 더 정확히 알겠지만.....인바디라는게 별로 믿을건 못되서요.....
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