밥 양은 얼마나 먹어야 하나요.저녁 간식도요
종달
2023.04.01
현미+수수 소량 하루 세번 1/2씩 먹고
저녁을 6시나 7시정도에 먹어요
아침을 첫애가 유치원 가면 9시정도
쉬는 날에는 8시정도 먹는데
공복이 길이 아침 식후 혈당이 높나 싶어 여기서 보고
저녁식후 4시간 정도 되면 두유나 아이비, 오이를 먹고 자요.
저정도 밥 먹고 케톤 나올까봐요.
병원서 식이조절,운동만 하랬고 자세한 교육같은건 안해줬어요.
병원 갈려면 담주 26일까지 있어야 하는데
조언 부탁드려요
-
시크포텐
전 저울없이 무조건 밥수저로 네수저떠서 지금 까지 먹었어요~~
병원하루 입원했을때 그정도 밥을 매끼니 주더라구요ㅋ -
말글
저울을 하나 사세요 밥공기크기가 천차만별이라 확실치않답니다 밥은 보통 140은 배정받더라구요 아담사이즈면 약간 덜드셔도되고 키 크거나 덩치있으면 좀더 드셔야하구요
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