수다닷컴

하기 싫은게 아니고 힘든거 아닌가요 ㅡㅡㅋㅋㅋ

전 지금 무릎이 안좋아 하체를 못해서 병나게 생겼는데 그악무도한 고통 뒤에 오는 카타르시스를 아직 못느껴서 그래요

그날 운동할 계획을 미리 짜고 가서 꾸역꾸역 하는 방법도 있습니다.

그렇긴 한데.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 뭐라 말을 해야할지 모르겠네여

딱히 방법이 없습니다. 힘들어도 짜놓은 스케줄 다 하는수 밖에...
참고 또 참고 하고나면 뿌듯해서 계속 하게 됩니다
하체 안하시려면 안해도 되요~ 대신에 근성장은 일정부분에서 멈출겁니다 ㅡ.ㅡ;;

머신종류는 좀 지겨울수있겠는데 스쿼트를 종류별로해보시는것도 ㅎㅎㅎ
스쿼트하면 지겨울 틈없이 힘드니까요 ㅎㅎㅎㅎ

하체 해야하지않을까요?? ㅎㅎ 전 스쿼트좋아하는데 ㅎㅎ

꾸역 꾸역에 동감..ㅋ 그래서 발전해 나가는 모습 보면 재미가 붙어요.근대 하체는 힘이 너무 들어서
저도 그다지 좋아하진 않지만 정붙일라고 노력중인 부위입니다.

딴 운동은 모르겠는데
하체 할때 너무 지겨움.. ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

꾸역꾸역 하는것도 진짜 힘들더군요 ㅜㅜㅜ
정신력이 안받쳐주니까 못하겠음 ㅜ