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맺음새
소중한댓글 감사합니다^.^
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다크
메디신볼을 무릎에 끼우시구 스쿼트 해보세요 어느정도 교정이 될거같숩니다 . 스퀏하기 힘드시면 뭐 레그 프레스나 익스텐션 컬 다 해주시구요
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도손
pt를 받아야겠죠? 예 ㅠㅠ
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한별나라
아 .. 한번 트레이너쌤께 여쭤보세용 .. 직접 뵐수가 없어서 ㅠㅠ
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회전력
전 많이 많이 심해서요 초극오다리에요
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나예
저 오다리인데 그냥 스퀏하는데용.. 하면 안되는 거였나 하면서 한번도 무릎아픈적이 없었네용..
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