안녕하세요 헬스 초보자 질문드려요
마법
2023.04.01
지금 177에 모무게 67정도인데 친구들말로는 한 75까지 찌워서 그때 유산소하면서 근육은동해야지 몸이 이뻐진다고해서요 ㅎㅎ 제가 다이어트를 40키로정도해서 몸이 살이 쳐ㅈ진살도많구요 얼굴도 볼살도 빵빵한데 이거 살찌워서 운동하면 볼도 홀쭉해지고 할까요 체지방 많이줄인다면?
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