보통 지방컷팅하실때 어느정도강도로 몇일잡고 하시나요?
착히
2023.04.01
원래 벌크업 제대로 해보려고 했는데
고딩때부터 있었던 여유증이 너무 신경쓰여서
일단 살부터 좀 빼보려고합니다
인바디 이런거 재본적은없는데 대충 거울인바디로는 16퍼센트 정도 되는거같습니다
식단조절 어느정도 한다고 치고
어느정도속도로 몇분정도 몇일만에 끝내셨는지 경험담좀 알려주시면 감사하겠습니다
저는 일단 3주정도 잡고 있는데 무리일지는 모르겠습니다
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