운동하다 보면 근육이 말랑말랑...
망고
2023.04.01
운동하다 보면 근육이 힘이 안들어가고 말랑말랑해지는데..왜그럴까요??
예를들어 가슴운동으로 15회씩 5셋하는데 4셋까지는 가슴근육에 힘이 들어가는데..
5셋을 넘어서 하다보면 근육이 다시 말랑말랑 해지는 경우도 있는데 거참 희안하네요..ㅡㅡ;
혹시 이것이 근손실 인가요??
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휘들램
오호~~그렇쿤요. ..그럼저도 힘닿는데까지~~~ㅋ
답변감사합니다^^ -
설화
전 힘을 다쓸때까지 고고씽합니다 ㅎㅎ
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슬옹
그렇쿤요..그럼과부하 걸렸을때는 중단하는게 낳을까요?힘은 좀남아서요^^;;
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큰재
가슴에 과부하걸려서 힘이안들어가는걸거에요...
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하련솔
네..이러고 나서 어떤때는 펌핑되는게 느껴질때가 있습니다^^;
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가을c
그런느낌 받으셨으먼 하루이틀뒤에 한번 보세요
제대로 하셨으면 그때 펌핑아 올라오는걸 겨엄 하실꺼에요 -
BlackCat
혹시 셋트 중간에 휴식시간이 길었나 몰겠네요..^^;
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겨슬
저만그런게 아니었군요..ㅡㅡ;
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사랑해
그러게요 저도 그러는데 이유가 뭔지..ㅠㅜ
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