배고플 때 어떻게 하는게 좋나요?
비내리던날
2023.04.01
밤에 배가 고파서 보충제 한잔 먹었습니다
많이 먹는 편은 아닌데 스스로 느끼기에 밥배, 빵배 등이 따로 있다고 느낍니다
보충제 먹어도 밥을 안 먹으니 뭔가 허전합니다
탄수화물 중독인가요?
사실 전 반찬보다 밥을 더 좋아합니다
밥을 먹어야 이제 좀 뭘 먹었구나 하는 스타일인데
7시 이후로 배가 고프다면 간단하게 무엇이 좋을까요?
아몬드도 사뒀는데 먹으면서도 밥이 아니니 무언가 허전하네요
-
일진오빠
밥드세요 조금만요 배가고프다는건 몸에서 필요하다고 신호보내는건데 계속무시하면 몸이화냅니다ㅋㅋ
-
혜윤
고구마나 감자 바나나가 어떨까요?
양배추도 포만감이 좋아서 괜찮지 않을까요? -
벚꽃
바나나요 ㅋ
-
그대와나
그럼 잡곡밥으로 흰쌀아주조금들어간 혼합곡으로지은 밥에 그냥 생김있죠??그거싸서드세요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2699132 | 운동을 계속해야할지 고민입니다. (4) | 하늘 | 2025-06-23 |
| 2699072 | 운동 질문이에요...! (6) | 갤1 | 2025-06-22 |
| 2699042 | 질문...3대운동 초보 입니다... 마지막으로!!! | 갈기슭 | 2025-06-22 |
| 2698990 | 혹시 런닝화 필요하신 분 계신가요? 새거팝니다. | 알프레드 | 2025-06-22 |
| 2698904 | 벌크한다고 상당히 많이 먹었더니 ..?? (3) | 보르미 | 2025-06-21 |
| 2698878 | 요즘 운동하기가 싫어요.. 극복하는 팁좀!! (8) | 지우 | 2025-06-21 |
| 2698825 | 초보가 고수님들께 몇가지 여쭈어보려고요.. (5) | 하랑 | 2025-06-20 |
| 2698799 | 지금 상태가 오버트레이닝 한건가요? (10) | 훌걸이 | 2025-06-20 |
| 2698775 | 머리가 어지러워 오면 오버트레이닝인가요? (3) | 희미한눈물 | 2025-06-20 |
| 2698743 | 고수님들질문요 (6) | 너만 | 2025-06-19 |
| 2698689 | 운동할때 물을 얼만큼 드시나요?? (10) | 트런들 | 2025-06-19 |
| 2698666 | 딥스 및 풀업 (2) | 렁찬 | 2025-06-19 |
| 2698613 | 어깨쪽의 통증.. (4) | 빵순 | 2025-06-18 |
| 2698582 | 정말꾸준히 했거든요 ? (2) | 청력 | 2025-06-18 |
| 2698554 | 복근운동과 푸쉬업... (1) | 우울녀 | 2025-06-18 |
| 2698498 | 보충제 섭취하면서 운동하는거에대해 (1) | 그린나래 | 2025-06-17 |
| 2698425 | 딥 질문좀 드리겠습니다 ^^; (3) | 눈솔 | 2025-06-16 |
| 2698398 | 질문드립니다 하이드록시컷 | 돌심보 | 2025-06-16 |
| 2698368 | 운동 방법 좀 알려주세요 ~!! (7) | 새길 | 2025-06-16 |
| 2698312 | 알배겼을때는 운동을 해야하나요? (1) | 큰모음 | 2025-06-15 |