수다닷컴

점심때는 일부러 가루 더탔는데 농도는 같고 더 달기만 하네요^^;

아마도 맞을 거에요. 보통 70cc 1스쿱에 200밀리 정도 타면 농도가 대충 맞구요. 농도가 너무 걸죽하다면 뭐 물 좀 더 타셔도 돼요.

114g나오네요.. 제가 지금 먹고있는 양이네요.. ㅎㅎ

자기몸무게 키로당 2g씩 먹으면 됩니다 ㅎㅎㅎ

제가 섞은 비율은 빠삐코 녹은 것 같은 정도? ㅋ
너무 적게 넣었나 봐요.. ㅎㅎ 답변 감사합니다, 많은 도움 되었습니다^^

수다님 저 보충제 고수 아니에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
보충제 섭취하는 사람들은 다 알 듯.. ㅋㅋ

수다님은 보충제에 관심이 없어서 그런 듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

역시 보충제 고수...

린바디 마스60이라는 제품은 잘 몰라서 모르겠는데요..

일단, 게이너(체중증가제)는 보통 쉐어커통(500ml~600ml)에 1회 섭취량(g)에 맞게 담아서
물을 풀로 담아도 걸~쭉~하게 되던데요.. ㅡㅡ; 엄청 찐하고.. 초코맛은.. 완전 쌔깜.. ㅋㅋㅋ

제가 먹었던 트루매스 딸기맛.. 3~4스쿱 넣어서 먹어야 되는데 2스쿱만 담아도 완전 걸쭉해지구요..
헬스클럽에 스포맥스 쇼핑몰에 게이너 먹는 사람 초코맛.. 완전.. 걸쭉.. 쌔깜.. ㅋㅋㅋ

아

저렇게 나오는게 맞단 말씀이시죠...ㅜ
ㅎㅎ 마른 체형이라 아는 누나가 알려줬거든요. 저게 좋다고.. 게이너란 단어는 모르겠고..
린바디 마스60이라던데... 끼니 중간에 배고플때 먹고 있습니다. 물배 채우는 느낌.. ㅎ
근데 가루 양을 잘 못맞추는건지 원래 그런건지 몰겠는데
타고 나면 된 느낌은 안들고 묽은 느낌이 거든요. 그냥 물 마시는 느낌?
약간 묽게 타서 먹어야 할까요?

게이넌가보군요 ^^ 저도 트루매스 옛날에 한번 접해봤지만 반쯤먹다 아는 형 줬습니다 ㅋㅋㅋ
3~4스쿱을 물통에 넣으면 뭐.. 물통의 반 이상이 보충제 분말가루로 차버리니.. ㅋㅋㅋ 물을 뭐 어떻게..
답 없더군요 ㅋㅋㅋ 결국 1~2스푼식 찔끔찔끔먹다가 효과도 못보고 보충제 갈아타고 남줘버렸죠 ㅋㅋㅋ
댓병에 타드세요.. 게이너로 살 잘찌는 체질도 있고 안찌는 체질도 있지만 마르신경우 힘들겁니다..
하루 4스쿱씩 3~4번 드시는 것 자체가 고역이니깐요..