제발 저 좀 도와주세요ㅠ.ㅠ
갈기슭
2023.04.01
제가 상체보다는 하체비만이라서요..
허벅지가 심하게 굵어서 허리보다는 허벅지에 맞춰서 바지를 입습니다.;;
종아리 알도 심하구요..ㅠ.ㅠ
고2라 공부 때문에 의자에 앉아있는 시간도 많구요.
그리고 스트레스를 심하게 받다보니 먹는걸로 스트레스 많이 풀어요;;
제가 저녁 밥 먹고 시간 있을때마다 줄넘기도 하고 자전거도 타고 허벅지 살 빠지는 체조라해서 그것도 하는데
전혀 효과가 없더라구요;; 벌써 2주일째인데.. 학교에서는 가끔 점심도 안먹요..
저는.. 식욕억제 할 수 있는 방법이랑 효과빠른 허벅지 살 빼는 방법 알려주세요ㅠ.ㅠ
종아리 알 빼는 방법도요~ 약 먹고 살 빼는건 싫어요..
제발 도와주세요ㅠ.ㅠ
올 여름에는 당당하게 짧은 바지 입고 싶습니다!!
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2694817 | 다이어트 또다시 도전하네여 (1) | 큰꽃 | 2025-05-14 |
| 2694772 | 율무차먹어도되나요?? (2) | 염소자리 | 2025-05-14 |
| 2694747 | 다이어트 2일째에요~ | 큰돌찬 | 2025-05-14 |
| 2694666 | 요가를하면... | 리카 | 2025-05-13 |
| 2694580 | 집에서 투명줄넘기도 효과가있나요 ㅋ (4) | 맨삶이 | 2025-05-12 |
| 2694551 | 159cm, 41kg 엄청난 지방허벅지 (3) | 심플이 | 2025-05-12 |
| 2694492 | 첨인데 디톡스 세트.. (1) | 미투리 | 2025-05-11 |
| 2694467 | 다이어트 식단조절은 어떻게하면 좋을까요 ??? | 아서 | 2025-05-11 |
| 2694440 | 살을 어떻게 빼야할지 구체적으로 잘 모르겠어요.... (1) | 들꿈 | 2025-05-11 |
| 2694410 | 5일째인데요.. | 스위트초코 | 2025-05-11 |
| 2694389 | 다이어트성공하신분들꼭좀봐주세용 (5) | 꽃큰 | 2025-05-10 |
| 2694306 | 제가 효소 이건 첨인데요 궁금한게많네요 꼭답변좀~ | 마디 | 2025-05-10 |
| 2694280 | 저녁의 공복감과 폭식.. | 바르고 | 2025-05-09 |
| 2694249 | 알려주세요..ㅠㅠㅠㅠ | 감춰왔던 | 2025-05-09 |
| 2694221 | 저희 엄마 다이어트 도와주세요. (2) | 사람 | 2025-05-09 |
| 2694194 | 지금 삶은달걀하나 먹어도될까요ㅜ (2) | 나라우람 | 2025-05-09 |
| 2694134 | 아진짜 ..ㅠㅠ | 들찬 | 2025-05-08 |
| 2694109 | 커피요~? (2) | 눈꽃 | 2025-05-08 |
| 2694034 | 레다4일째인데요 소금물필수인가요? | 휑하니 | 2025-05-07 |
| 2694002 | 다이어트 상담좀 해주실래요?ㅠㅠ (2) | 물맑 | 2025-05-07 |