관절에 대해 질문드립니다...
패틱
2023.04.01
제가 원래 무릎은 소리가 났었고 어깨는 연골찢어진적도 잇고 해서 관절이 소리나는건 원래 그랬는데
웨이트 하다보니 왼쪽도 뼈움직임이 걸린다고 해야하나?가끔 뚝뚝하는게 느껴지고 온몸에서 소리가 나네요 ㅡㅡ ㅋㅋㅋ
그렇다고 무게많이치는것도 아니고 옛날에 한번 다친이후로 무게도 반정도 밖에 안치고 20회 실시할수 있을정도로 하거든요..
나름대로 자세,방법도 인터넷,책, 트레이너한테도 모르는거 물어봤엇고.
이건뭐 웨이트하다보니 근육은 생기는데 관절건강은 오히려 나빠지는 느낌???
;;;;;; 다들 그러신가요? 저만그런가요?
ㅜㅜㅜㅜ22살에 벌써 걱정입니다..;;
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소
한의원 가서 물어보니까 힘줄이랑 뼈가 부디쳐서 나는 소리라던데...
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벛꽃
저도 24살때부터 관절에 소리 낫어요ㅠㅜ저도 궁금하네요 웨이트할때 옆사람이들릴정도로 뚝뚝소리나는데도 ㅋㅋ 상관없을지...ㅠㅜ
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거북이
저는 초딩때부터 무릎은 주저않을때마다 뚜두둑 거립니다 지금 33인데 뭐 변함없어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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