하체운동하고 유산소운동하면 안되나요 ??
가온누리
2023.04.01
-
빈길
보통 하체하면 오늘 유산소 꼭!해야지 하면서 웨이트햇어도 하체다끝나면 이건도저히 못해 ㅅㅂ소리가 절로나오던데 절름발이 빙의되서 안합니다 ㅋ
-
반월
전 다리 라인 이쁘게
하고싶어서 하는데 그냥 제
생각
ㅎ -
CutieBaby
하체운동하시고 바로 유산소 하시나요~?
-
도래
전 빵빵한 하체를원함ㅋ
-
큰꽃
저도 하는데
다리 이뻐지게 -
꼬붕
저도 하겟슴니다
-
창민
전 합니다..ㅋㅋㅋ
-
고딩
다만 힘들뿐 그리 상관 없다고 봐요.
근데 하체운동을 제대로 하신다면 유산소는
필요없다에 한표 던집니다.
워낙 칼로리 소모가 많아서; -
지나
그래도 살만빠진다면 ㅎ
-
봄나
전 복부뚱땡이니깐 더 많은 칼로리소모를위해 해야할듯ㅎ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2695086 | 벤치프레스 질문잇슴돠 (10) | 우람늘 | 2025-05-17 |
| 2695057 | 우리가 근육을 많이 만들기 위해서? (5) | 소녀틳향기 | 2025-05-17 |
| 2695028 | 가슴하부를 위한 딥스 대용이 뭐가 있을까요? (6) | 머슴밥 | 2025-05-16 |
| 2694980 | 식사조절로 인한 체중감소에 대해서.... (4) | 매1혹 | 2025-05-16 |
| 2694952 | 벤치프레스 질문이요~~!! (8) | 훌걸이 | 2025-05-16 |
| 2694923 | 운동 계획 질문좀ㅠㅠㅠㅠ | 두바다찬솔 | 2025-05-15 |
| 2694870 | 머리가 큰 남자의 고민 (3) | 재바우 | 2025-05-15 |
| 2694849 | (청소년기) 무게마니 치면 키안크나요 ㅠㅠ? (2) | 피어나 | 2025-05-15 |
| 2694821 | 살을 찌우고 운동을 시작할까요?? 아니면.... ㅠㅠ (5) | 첫삥 | 2025-05-14 |
| 2694774 | 가슴 하고 어깨 사이 (7) | 보라나 | 2025-05-14 |
| 2694725 | 무릎 관련 운동. (3) | 봄나 | 2025-05-13 |
| 2694699 | 완전 속상해요 이제 1달차 ㅠ (6) | 봄바람 | 2025-05-13 |
| 2694670 | 코어운동에 대한 궁금증. (3) | 초코홀릭 | 2025-05-13 |
| 2694641 | 운동 강도를 올릴때 (2) | 타마 | 2025-05-13 |
| 2694613 | 오늘아침에 헬스 하고왔어요 (5) | 청식 | 2025-05-12 |
| 2694585 | 운동을 쉬었다가 하면 더 효과가 줄어드나요? (3) | 딸기우유 | 2025-05-12 |
| 2694526 | 아령을 구입하려고하는데 중량때문에;;질문좀~ (1) | 찬늘 | 2025-05-12 |
| 2694497 | 헬스클럽에서 어느남자가 말을 걸다..왜! (10) | Orange | 2025-05-11 |
| 2694472 | 허벅지 가슴 찌우기&키우기 질문요 (1) | CutieBaby | 2025-05-11 |
| 2694445 | 정확한 자세를 알고 싶습니다.`~~ (7) | 하예진 | 2025-05-11 |