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일단 보충제는 근육강화제도 아니고 약도 아닙니다. 식품입니다. 고단백 식품이죠! 뽀빠이 시금치처럼 생각하시는분이 많이 계시는것 같은데요. 운동하는사람에게 단백질을 효율적으로 공급해주는 식품으로 생각하시고요. 제 생각에는 여러가지 변수가 같다는 가정하에서는 보충제를 먹는 사람이 근육형성에 도움을 주기때문에 보충제 섭취하는 사람이 이길것 같은데요.

뭐....100% 완전 똑같은 사람이 똑같은시간에 자고 똑같은시간에 일어나고 똑같은 시간에 똑같은 생활을 하면서 똑같은방법으로 똑같은 중량으로 똑같이 운동하면서 식사시간이나 식사 방법 종류 양..다 똑같이 하는데 한쪽에선 보충제를 먹는다.. 하면 당연히 보충제 먹는쪽이 영양보충이 좀 더 되니 낫겠죠...^^;;;

보충제를 안드셨더라도 훈련 방법과 자세 그리고 체형에 따라 더 꾸준히 훈련하셨다면 더 근력이 좋겠져..

보충제 다만 보조식품이지 그 이상이 아닙니다. 열심히 운동하는 것이 첫째입니다. 이해가 되셨기를~

(' 음..제말은 나랑모든게 똑같은분신이 보충제먹고 헬스하고 나는 그냥헬스로 똑같이 운동한다는말...누가쌜가요?

보충제를 먹었건 안먹었건....힘센사람이 이기는거 아닌가요--;; 이건 마치 간식 먹는사람하고 안먹는사람하고 누가이겨요 라는 질문과 같은거아닌가요??^^:;